Si hace unos días nos hacíamos eco de un estudio en el cual se afirmaba que las personas estresadas practican más sexo, hoy un nuevo estudio afirma que el estrés puede producir dispareunia, falta de erección y ausencia de libido.
La sexóloga y ginecóloga Beatriz Literat del Halitys Instituto Médico explicó que la función sexual está regulada en parte por algunos componen neurológicos, que determinan el grado de sensibilidad de la respuesta sexual. Además afirmó que el estrés es un respuesta neuroquímica que permite que estemos alerta cuando vivimos un situación peligrosa y hace que nuestro cuerpo de una respuesta defensiva.También ha afirmado que el estrés modifica la función sexual, al igual que modifica cualquier función del organismo. Además afirma que el estrés prolongado provoca agotamiento en nuestro organismo, y hace que el interés por el sexo sea nulo.
Cuando el culpable de la falta de libido en el sexo es el estrés hay que realizar un tratamiento psicosexológico que facilite los cambios en nuestra actitud. Y aunque muchas personas buscan resultados inmediatos, la solución no es instantánea pero sin rápida.
¿Cómo reducir el estrés y recuperar el apetito sexual?:
- Alimentación sana: una dieta sana y equilibrada reduce el estrés y aporta más energía.
- Deporte: Realizar algún tipo de deporte hace aumentar los niveles de energía.
- Tiempo con la pareja: Tienes que saber priorizar, para ello tendrás que compartir más tiempo con tu pareja, y dejar de lado otros compromisos.
- Comunicación con la pareja: Cualquier problema que tengas, ya sea de personal o profesional, es aconsejable que lo hables con tu pareja. La comunicación es fundamental.
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